Motionsroning
Københavnskredsens klubber har alle motionsroning på programmet, hvad enten det foregår i inrigger, outrigger eller coastal.
Det kan være, at man tager en Øresundstur en aften, lægger ind ved Skovshoved for at købe en is, før turen går videre eller hjem igen. Eller det kan være, at motionen foregår i outrigger på Bagsværd Sø, Lyngby Sø eller Furesøen - og hvis der er fladt vand, på Sundet.
Flere klubber har fået coastalbåde, og de er populære, når der er lidt bølgegang på Sundet.
Københavnskredsen har flere arrangementer årligt, hvor alle motionsroere har mulighed for at deltage.
Sved-på-Panden-turneringen, hvor alle kan ro med, og man kæmper med sig selv, sine kollegaer i båden, mod roere fra andre klubber, og mod stopuret, ikke mindst.
SPP har godt 20 år på bagen, og bliver afholdt på skift mellem to klubber i hhv. Københavns Sydhavn, hvor Roklubben SAS lægger omgivelser til - eller ved Hellerup Dameroklub, hvor deltagerne ror på Øresund.
Turneringen er så populær, at der ofte er 50 deltagende både med. Noget af en flot præstation. Mange af nutidens deltagere har være med igennem mange år, og møder troligt op, når SPP-arrangørerne kalder ind, en aften, hver 14. dag gennem hele sommeren, hvor man lige trækker juli fra, grundet sommerferie. SPP-sæsonen strækker sig fra maj-september.
Kristi Himmelfartsturen
En af Danmarks ældste ro-traditioner, hvor roere fra Københavnskredsen ror til Struckmannparken i Skodsborg, lægger bådene op på stranden, mødes til medbragt fælles frokost, og derefter er det tid for tovtrækningskonkurrencen, hvor deltagerne kan vinde et langtursflag til klubben.
Tidligere var der også konkurrencer i sækkevæddeløb, teltopslagning på tid, og løb med æg på ske.
Furesøturen
En herlig søndag i efteråret mødes alle interesserede i Roklubben Furesø v/Furesø Bad.
Der sættes hold, og af sted det går på Furesøens vover.
Mad og drikke er med ombord, og der lægges til land, når turen har varet i et par timer. Efter frokost ros videre, og nogle timer senere vender alle tilbage efter en god tur i hinandens selskab. I 2017 mødte flere, end 40 roere frem for at være med.
Juleroningen
Den 2. lørdag i Advent holder kredsen sin populære Juleroning. Deltagerne kommer fra hele Københavnskredsen, og det er muligt at låne både i en af klubberne i Københavns Sydhavn og ro med. Efter en dejlig tur, enten i kanalerne eller i selve havnen, lægges der til ved B & W´s Roklub på Langelinie, hvor et par af kredsens flittige kvinder står klar med lune æbleskiver og varm gløgg. Juleroningen er så populær, at man de senere år har været oppe på godt 80 deltagende glade roere, hvor det er et must, at man har nissehue på under turen.
Det kan være, at man tager en Øresundstur en aften, lægger ind ved Skovshoved for at købe en is, før turen går videre eller hjem igen. Eller det kan være, at motionen foregår i outrigger på Bagsværd Sø, Lyngby Sø eller Furesøen - og hvis der er fladt vand, på Sundet.
Flere klubber har fået coastalbåde, og de er populære, når der er lidt bølgegang på Sundet.
Københavnskredsen har flere arrangementer årligt, hvor alle motionsroere har mulighed for at deltage.
Sved-på-Panden-turneringen, hvor alle kan ro med, og man kæmper med sig selv, sine kollegaer i båden, mod roere fra andre klubber, og mod stopuret, ikke mindst.
SPP har godt 20 år på bagen, og bliver afholdt på skift mellem to klubber i hhv. Københavns Sydhavn, hvor Roklubben SAS lægger omgivelser til - eller ved Hellerup Dameroklub, hvor deltagerne ror på Øresund.
Turneringen er så populær, at der ofte er 50 deltagende både med. Noget af en flot præstation. Mange af nutidens deltagere har være med igennem mange år, og møder troligt op, når SPP-arrangørerne kalder ind, en aften, hver 14. dag gennem hele sommeren, hvor man lige trækker juli fra, grundet sommerferie. SPP-sæsonen strækker sig fra maj-september.
Kristi Himmelfartsturen
En af Danmarks ældste ro-traditioner, hvor roere fra Københavnskredsen ror til Struckmannparken i Skodsborg, lægger bådene op på stranden, mødes til medbragt fælles frokost, og derefter er det tid for tovtrækningskonkurrencen, hvor deltagerne kan vinde et langtursflag til klubben.
Tidligere var der også konkurrencer i sækkevæddeløb, teltopslagning på tid, og løb med æg på ske.
Furesøturen
En herlig søndag i efteråret mødes alle interesserede i Roklubben Furesø v/Furesø Bad.
Der sættes hold, og af sted det går på Furesøens vover.
Mad og drikke er med ombord, og der lægges til land, når turen har varet i et par timer. Efter frokost ros videre, og nogle timer senere vender alle tilbage efter en god tur i hinandens selskab. I 2017 mødte flere, end 40 roere frem for at være med.
Juleroningen
Den 2. lørdag i Advent holder kredsen sin populære Juleroning. Deltagerne kommer fra hele Københavnskredsen, og det er muligt at låne både i en af klubberne i Københavns Sydhavn og ro med. Efter en dejlig tur, enten i kanalerne eller i selve havnen, lægges der til ved B & W´s Roklub på Langelinie, hvor et par af kredsens flittige kvinder står klar med lune æbleskiver og varm gløgg. Juleroningen er så populær, at man de senere år har været oppe på godt 80 deltagende glade roere, hvor det er et must, at man har nissehue på under turen.